止めなければ…

最近と言うか・・・
以前から夜中にアイスとかお菓子食べるんです。





元々、、、、


旦那が寝てからの1人の時間を過ごしている時なんだけど。

遅い時間ぐらいになるとお腹が空いてくる。

小腹が空く感じ

でも食べた後で・・・
必ずと言っていいほど胃が苦しんでるのがわかる。


なのでいつも食べた後後悔するんだけどさ!

胃にポリープもあるし。

ぜって~~良くない。ってのはわかっちゃいるんだけどね・・・止められない


昨日なんて旦那がいなかったから。
遅い時間までテレビ寝ながら見てたし。(結局寝てる)

寝たのも2時30分

旦那にも注意されるんだよね~

病気しないとわかんないみたいだね…

おっしゃる通りデス。

太る原因にもなるし。
勿論身体にも悪い。

止めなければな~~!!!






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