生活改善

---

休みなのに昼寝しなかったな～！

前日４時間３０分しか寝てなかったのに。。


録画したＣＳＩや
Ｘファイルを見るので忙しかったから？？？


だけど。
昨日は・・
身体だるかった！

休みとなると気が抜けるのもあるけど。いつもダラダラした生活で・・

いつもより食欲はあるし。

夜は遅く寝るし。。

なんか生活習慣変えないとダメだな～・・・
ただでさえ胃の負担は大きいのに。

仕事してたほうがお腹は空かないし。身体は疲れてるけど。動ける！！

あとは・・・

体操しなきゃ！




ランキング押して下さると励みになります。
　　　　　　　　











にほんブログ村


にほんブログ村


転職・キャリア ブログランキングへ