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効果が… 

3日目だけど、出てきたようです!


勿論、ダイエット!!

1日目からそんな感じがした!





さすがに、、、






あちこちが筋肉痛です!

でも、筋肉痛こそが効いてる証拠!!



レッグマジックなんて…もう~足ヤバっっ!!って感じだけど。

取りあえず1分を1日3回!





そして、体操もプラスです!


やるとやるで…意欲が湧いてきた!!



体重が2kg減った!!


だけど、すぐに1kg太りそうな…

大体、2kgなんて大した数字じゃないしね~~



厳密に言えば5kg痩せたらスバラシイ!!




まあそれは、なかなか難しいだろうけど。。
でも、


やっぱり下腹の肉を落としたい!!



なんか、ダイエットブログになりそうだけど。



本来は、転職ブログなのだ!!




カテゴリ: 日常

テーマ: ダイエット - ジャンル: ヘルス・ダイエット

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