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食生活 

睡眠 運動 朝散歩のあとは、、、、




やはり。

食生活ですね・・・



歳取るとカロリーとか気になるし。

やっぱり糖質採りすぎてないか。デス。

甘いお菓子。チョコレートは、毎日食べてるし。

これも控えないといけませんね・・・

病気のリスクもあるし。

添加物だってそう・・・・

言い出したらキリがありませんね~~







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カテゴリ: 日常

テーマ: 食と健康 - ジャンル: ヘルス・ダイエット

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